はじめに
歯列矯正後のリテーナー、みなさんはマウスピース型とワイヤー型どちらを選ぶか迷ったことはありますか？
私は最初、「歯に何もついていないマウスピース型がいいな」と思っていました。
でも、結果的に下の前歯4本は固定式ワイヤー型を選び、20年間守り続けています。
この記事では、私がワイヤー型を選んだ理由と、長期間使用して感じたメリットを体験談としてご紹介します。
⸻
マウスピース型に惹かれた理由
最初はやっぱり、「歯に何もついていない方が気持ちいい」という感覚がありました。
•食事の時も気にならない
•歯磨きも通常通り行える
•取り外せる自由さが魅力
でも、歯は24時間ずっと同じ位置に維持しないと後戻りするもの。
その点で、取り外し可能なマウスピース型は自分の管理に依存するリスクがあります。
⸻
ワイヤー型を選んだ理由
動きやすい下の前歯を守るために、矯正専門医と相談して固定式ワイヤー型を選択しました。
•一度つけたら外せない
•装着の手間がほとんどない
•後戻りリスクを大幅に減らせる
結果的に、20年経った今でも歯並びが安定しているのは、このワイヤー型のおかげです。
「長期的に最も楽で確実な方法」を選んだことが、自分にとって正解だったと実感しています。
⸻
長期使用で感じたメリット
•後戻りの心配がほとんどない
•毎日の管理が簡単でストレスフリー
•歯並びと噛み合わせが安定し、見た目も安心
⸻
注意点
•ワイヤー型は清掃がやや手間（歯ブラシや専用洗浄剤を活用）
•痛みや違和感がある場合は、必ず歯科医に相談
•自己判断で外したりルールを変えないこと
⸻
まとめ
リテーナーの選び方は、人それぞれのライフスタイルや歯の状態で決まります。
私の場合は、「自由さよりも確実さ」を優先してワイヤー型を選択したことで、20年経っても安定した歯並びを維持できました。
もし、二度と矯正はしたくないと考えている方は、自分に合ったリテーナー選びと長期管理の戦略をしっかり立てることが、美しい歯並びを長く保つ秘訣です。
【関連記事】
