超簡単㊙美脚法を伝授！お金がなくてもセルフでできる！！
とうとうさゆりさんが自分の美脚について語ります！
みなさんが毎日やっているところにちょい足しするだけです！
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さゆり美容法実践編！
エレベーター編！
さゆりさんはいつもエレベーターに乗っている時にこの体操をしているそうです！
（今回の撮影では、人が乗ってくるそうなので急遽楽屋へ…꒰◍ᐡ人ᐡ◍꒱）
お尻が上がると足長効果がありますので、太もも尻を撃退してください！
マストな基本姿勢！
この２つは絶対だそうです！
親指に重心を置いての『つま先立ち』！
お尻全体を意識してキュッと締める！
エレベーター編
エレベーターの中にのった時の体操です
（今はコロナでエレベーターに乗る人少ないかも…(´；ω；`)ｳｩｩ）
エレベーターの中で『一人の時』と『誰かがいる時』はストレッチの仕方が違うようです！
【一人の時】ボヨヨ～ンと片脚を後ろに伸ばす！腕も上げる！
- 自分のできるギリギリまで片脚を後ろへ伸ばしきる！
- その時に片腕も上げる！
【誰かがいる時】膝上の筋肉を動かす！
歯磨き編
さ～んが太もも尻が効くらしいです( *´艸｀)
最初はバランスが取れないので壁を持ちながらでも大丈夫だそうです！
八の字ダンス！１、２、さ～ん！１、２，さ～ん！
重心は親指に！
外側に体重を向けていると、ふくらはぎが太くなってしまうので、
親指の方に重心を向けた方がいいんじゃないのかなっと思って…
知らんけど！
ハイヒールを履いて脚痩せした！
ハイヒールを履けない人は無理して履かない方がいいです←きっぱり言う私
さゆりさんぐらいのハイヒールはなかなか普通の人は履かないですからね꒰◍ᐡ人ᐡ◍꒱
入院されて、脚が細くなったそうです！
それからヒントを得てハイヒールを履いたらいんじゃないかと実践してみたら、さらに脚が細くなったようです。
お掃除の時にもストレッチをする！
脚を伸ばして、お尻をキュッ！
【お風呂編】リンパマッサージで浮腫みを取る！
リンパマッサージをする！
足の指を開いたり、閉じたりする！
脚のツボ『足の三里』を押す！
ツボを押しながら、脚をブラブラ動かすとツボを押しやすい！
みんなのコメント！
え、51なん？ ずっとテレビで見てた人やけど51やとは思わんかった、、、。 38とかに思ってたもん、、、、。 年齢不詳すぎる笑
この人って旦那の借金を返すために旦那と夫婦漫才やり始めたんだよね… そういうところも尊敬します！
努力もたしかにすごいんだけど性格というかこの底抜けの明るさポジティブさもめっちゃ大事だなって思った。
さゆりさんの脚には20代でも勝てないです…綺麗すぎ……
さゆり美脚、夜寝る前のストレッチ動画（2021/2/30追記）
かつみさゆりさんのチャンネルはこちら
