スキンケアのやり方、間違っていませんか？初心者が見落としがちな美容習慣の落とし穴

スキンケアに気を使っているのに、なぜか肌の調子がよくならない……。
それ、間違った美容習慣が原因かもしれません。

この記事では、美容初心者さんや、肌の調子が気になる方に向けて、ありがちなスキンケアの間違いと、今日から見直せるコツをわかりやすく紹介します。

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❌やりがちなNGスキンケア習慣

1. 洗顔しすぎ・ゴシゴシこする

• 朝も夜も泡洗顔＋毛穴ケアシートはNG

• 肌のうるおいを奪いすぎて逆に乾燥・敏感肌に…

➡ 朝はぬるま湯で洗顔、夜は優しく泡洗顔が基本。

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2. 化粧水をたっぷりバシャバシャ＝保湿力アップは間違い

• 実は塗る量よりも「浸透のさせ方」が大事

• バシャバシャよりハンドプレスでじっくり浸透

➡ 保湿は量より“丁寧さ”。

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3. スキンケアを何重にも重ねすぎ

• 美容液2〜3種、パック、オイル…重ねすぎは肌が混乱します

• 特に朝はメイク崩れやトラブルの原因になることも

➡ 肌に合ったアイテムをシンプルに使うのが◎。

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4. 紫外線対策は夏だけでOK？

• 実は一年中、紫外線は肌に降り注いでいます

• 晴れの日だけでなく、曇り・雨の日も要注意

➡ 季節を問わず、毎朝のUVケアを習慣に！

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✅今日からできる！正しいスキンケアのコツ

• 洗顔は1日1回、夜だけ泡洗顔（朝はぬるま湯）

• 化粧水→乳液 or クリームのシンプルステップ

• 紫外線対策は一年中。窓際でも日焼け止め必須

• 肌が荒れてるときはスキンケアを減らすのも選択肢

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💡おすすめアイテム

• 摩擦レスのクレンジングや泡立て不要の洗顔料

• 敏感肌でも使えるシンプルな保湿アイテム

• 軽いつけ心地でもしっかり守る日焼け止め

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