健康と美容 【高須医師解説】ファスティング（断食）はダイエット効果ありますか？
メリットもデメリットもあるけど、個人的にはおすすめしない後編はこちらファスティングが人気ですよね。美容系YouTuberの方がよくされているのを見ますけど、果たして効果はあるのでしょうか？高須医師「個人的には、特別おすすめしない」でも、美容...
ダイエット
健康と美容 健康と美容 【高須医師解説】マラソンすると老けるって本当ですか？
アスリート並みのマラソンすると老けやすいみたいです！高須幹也医師が、過酷なマラソンをすると老けると言っています。その説明も丁寧にしてくれています。マラソンをすると老けます！マラソンっていっても、本格的なマラソンです。趣味の範囲内のマラソンで...
健康と美容 【さゆり美容法】食事の仕方を伝授！これをやったら若さが保てた‼️
【さゆり美容法】食事の仕方を伝授！これをやったら若さが保てた‼️私もこの情報は夕方のニュースで知ったんですよねお腹がグーっとなってからご飯を食べる！（サーチュイン遺伝子）空腹な状態になると、人間の体は生き延びようとするんですよね。さゆりさん...
健康と美容 加藤ひなたが紹介するオートミール料理！ダイエットにオススメ！
美味しいオートミールレシピ！タッパーはどこの？加藤ひなたさんがオートミールの料理を紹介していました！美味しくないオートミールを美味しく食べるレシピ！オートミールのおかゆオートミールが浸るくらいのお水を入れて、プクプクするまで温める。・塩・と...
健康と美容 【瀧島未香】日本最高齢インストラクター８９歳、タキミカ！６５歳より運動スタート！
【瀧島未香】日本最高齢インストラクター８９歳、タキミカ！６５歳より運動スタート！ この投稿をInstagramで見る タキミカ(@takimika_poweraging)がシェアした投稿６５歳から運動をスタートし...
健康と美容 【さゆり美容法】かつみさゆりのさゆりさん５１歳！すっぴんでも可愛い！
さゆりさん『保水が命』！美を保つ５１歳の美容方法！かつみ❤さゆりのさゆりさん夫婦そろってお笑い芸人なんですけど、借金があり貧乏ですけどずっと美容を考えている美容の第一人者です。ゆりさんも若くてビックリなんですけど、かつみさんも驚異の５７歳で...