ダイエット

美容のウワサと本音レビュー

筋肉が固いと痩せない?リンパマッサージの真実と脂肪燃焼の科学

筋肉が固いと痩せない?リンパマッサージで脂肪は減る?医師の見解をもとに、科学的なダイエットの真実を解説。正しい脂肪燃焼法を知って、健康的に痩せる方法を学びましょう。
美容のウワサと本音レビュー

部分痩せは本当にできない?高須幹也医師が語る「正しい痩せ方」

「お腹だけ痩せたい」は本当に叶う?高須幹也医師が語る、部分痩せができない理由と正しい脂肪燃焼のメカニズムを徹底解説。健康的に全身を引き締める科学的ダイエット法とは?
内側からの美容(食・睡眠)

過去最高の体重なのに「理想の体重」と言われた話

過去最高に太ったのに医師から「理想の体重」と言われた体験談を紹介。医学的理想体重と自己理想の違い、健康的に体重管理するポイントを解説。
美容のウワサと本音レビュー

ふくらはぎが太いのはなぜ?3つの原因&改善方法を徹底解説!

ふくらはぎが太い理由は「筋肉・脂肪・むくみ」の3種類。高須幹也医師が解説する適切なケア法を紹介!ボトックス・脂肪吸引・むくみ改善の方法も解説。