運動

アスリート並みのマラソンすると老けやすいみたいです！ 高須幹也医師が、過酷なマラソンをすると老けると言っています。 その説明も丁寧にしてくれています。 マラソンをすると老けます！ マラソンっていっても、本格的なマラソンです。 趣味の範囲内の...

【瀧島未香】日本最高齢インストラクター８９歳、タキミカ！６５歳より運動スタート！           この投稿をInstagramで見る                       タキミカ(@takimika_poweraging)がシェ...