内側からの美容(食・睡眠) 体型の悩みをやめる方法|BMIの70%は遺伝!美容と自己肯定感の関係 体型で悩むのは今日で終わりに。BMIの50〜70%は遺伝で決まり、環境や慢性ストレス、精神疾患の影響も重なるため意思だけでは変えられないことも。美容と自己肯定感の視点から解説します。 2025.09.18 内側からの美容(食・睡眠)
美容のウワサと本音レビュー 遺伝には勝てない?不規則な生活でも赤ちゃん肌の人の秘密 お酒・夜更かし・タバコをしていても肌が赤ちゃんのようにきれいな知り合いの実話から、遺伝の影響と自分に合ったスキンケアの重要性について解説します。大人女子の美容に役立つヒントも紹介。 2025.08.20 美容のウワサと本音レビュー